Psicología Punk by Victor Amat

Amat, V., Psicología Punk. Contra el pensamiento positivo y naif, Vergara, Barcelona, 2023.

 

Victor Amat fue campeón europeo de kick boxing en su juventud, esta experiencia como luchador y entrenador le ha servido para desarrollar su carrera como psicólogo, cuya licenciatura obtuvo en la Universidad Ramon Llull, de una manera particular. En la actualidad ejerce como terapeuta, formador y colaborador en varios medios. Su desarrollo como luchador y entrenador, como ya he dicho, es la que le ha llevado a especializar su trabajo psicológico hacía las vías de la estrategia y la persuasión.

En octubre de 2022 salió a la venta la primera edición de su libro Psicología Punk. Contra el pensamiento positivo y naif. Victor pretende hacernos ver la psicología desde un punto de vista diferente al que se ha impuesto en los últimos tiempos, y es que tapar lo que sentimos con pensamientos positivos y tratando de no enfrentarnos a lo negativo o a lo que nos da miedo no hará que estos desaparezcan si no que se irán acumulando haciéndose cada vez más grandes. A lo largo de las páginas de este libro, Victor, cita algunas frases de gente conocida como es en uno de los casos en los que nombra una frase que se le atribuye a Bruce Lee y con la que me parece que nos podemos hacer una idea muy clara de lo que Amat nos quiere contar en su relato:

<<Esperar que la vida te trate bien por ser buena gente es como pretender que un tigre no te coma porque eres vegetariano.>>

Y la verdad es que, por mucho que nos refugiemos en pensamientos positivos en algún momento de nuestro camino la vida nos pone en situaciones complicadas y que nos producen miedo y no encarar esas situaciones solo hace que no logremos superarlas. En palabras de Victor:

<<Crecer como persona también supone aceptar que el dolor y el sufrimiento van a venir a visitarte, al igual que la alegría.>>

 Además, un dato a tener en cuenta y que resulta preocupante es que España es líder europeo en el consumo de ansiolíticos. Esto quiere decir que en la mayoría de los casos afrontamos nuestros problemas con medicación y quizá no tanto con métodos como la terapia psicológica.

Librería Online:

https://tienda.calamo.com/es/libro/psicologia-punk_0700410091

Bibliografía:

Amat, V., Psicología Punk. Contra el pensamiento positivo y naif, Vergara, Barcelona, 2023.